Olej MCT – szybka energia dla mózgu i ciała
MCT (Medium Chain Triglycerides) to trójglicerydy o średniej długości łańcucha, które szybko zamieniają się w energię. W przeciwieństwie do zwykłych…
Author: user
Małe nawyki zwiększające produktywność
3 proste nawyki, które zwiększają energię i koncentrację: Bloki robocze po 50 minut + 10 minut przerwyMinimum cukru i przetworzonych…
Top 3 produkty dla mózgu
Co pomaga mózgowi pracować wydajniej? Orzechy – omega-3 i zdrowe tłuszczeJagody – przeciwutleniacze dla pamięciJajka – cholin dla koncentracji Włącz…